＊罐裝回憶＊

每當遇到問題的時候

除了徬徨不知所措外

心裡總會出現一堆的問號

我該怎麼做? 我想怎麼做?

我能什麼做? 或是別人希望我怎麼做?

想的越多 冒出的問號就越多 常常問題還沒解決

又跑出了一堆問題讓自己增添許多的煩惱

可嘆的 這就是無法改變的人生

在思緒混亂的情況下

再聰明的人 也會亂了陣腳迷失方向

也許情況的處理 迫在眉睫

但如果沒辦法讓自己回復到平時的冷靜

那對問題的解決 並沒有任何幫助

所以我提醒自己遇到問題時

該做的第一件事情就是讓自己回歸平時應有的冷靜

深呼吸過後腦袋裡多了新鮮的氧氣

思緒感覺就會清明了一點

過多的負面情緒 不論是焦慮 憤怒 不安 失落 難過...

對自己和周圍的朋友而言

都會造成影響

情緒具有很強大的傳染力

所以別讓低氣壓 纏繞自己太久

經過了很多時間的學習

自己情緒管理的能力值 一直不斷的往上提升

遇到問題時

仔細想想不就是

◎能力範圍內可以解決的問題- 那就靜下心來 找出解決的方法

   可以靠自己單打獨鬥 或和好朋友們一同商討對策

   也許在一來一往的對話間 就發現了問題的解決之道

◎能力範圍內無法解決的問題- 那更需要讓自己保持冷靜

   見招拆招 相信每個困難點 都是讓自己成長的關鍵

   上帝關了你一扇門 一定會再幫你開另一扇窗

   只是這扇窗 要靠自己去發現 能做的就是盡自己最大的努力

   讓大問題變小問題 小問題變成沒問題

習慣單打獨鬥的人

能力成長不一定比團隊解決問題的人上升的快

教育上很重要的一個觀念

我們不一定要實際經歷 才能學習技能

我們應該要學著 透過別人的經驗來學習

好比說

上課一直講話 會被老師記黑點點

我們看到別人被記黑點點後

應該就要知道這樣的行為是不對的

而不是自己上課一直不守規則

被老師記黑點點以後

才知道這樣的行為是不對的

透過別人的經驗學習

可以讓自己少受點碰撞的成長

所有的負面情緒是一時的

要想辦法讓自己加快跳脫那樣的情緒

身邊的朋友 家人 都會是很好的幫手

當然最重要的關鍵還是在於自己

自己願不願意敞開自己的心房去和外界做接觸

大學時 影響我很深的話之一

人的左右腦分工合作著

左腦比較理性 右腦比較感性

當右腦在情緒化時 左腦就會發揮功能

不斷的講道理 講笑話 講故事去讓右腦開心不難過

當右腦體會到左腦的用心

就會把不開心的情緒收起來

努力的培養自己樂觀的人生態度

很多事情 都會因為正向的力量

而改變預定的結局

畢竟世上的事情 很難預料

在絕境發生時 一定會有適合的轉機去改寫結局

但轉機常常因為自己埋在低氣壓中而忽略掉

抓住機會也許會因此變得很美好 也許僅是變得沒那麼糟糕

不論如何幸運女神會跟隨在保持笑容去面對每一天的人身邊

遇到問題時 學會 閉上眼睛 用心取代眼睛去看事情  

人們的信念就是一種最強大的力量

凡相信必有所得

用心的力量 懷抱著希望 去改寫人生每段不愉快的小插曲~